我这几天大腿一直疼而且肚子两边也疼
女 | 15岁 2020-05-15 19:11:59
3人回复
来自滁州市
健康咨询描述： 我这今天在家练习立定跳远是不是这个原因导致的
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王立法 鸡西鸡矿医院 副主任医师
擅长: 血栓闭塞性脉管炎。脑梗塞，脑出血，失眠，头疼。老年
帮助网友：2169
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2020-05-15 19:14:26
根据您的描述，练习立定跳远之后肌肉痛，很有可能是腿部肌肉的激烈拉伸运动所导致的酸痛，建议您多休息，尽量少走路。疼痛通过休息可以缓解，还可以对腿部进行按摩，用温水泡脚改善血液循环，这些方式都可以缓解疼痛。
2020-05-15 19:17:53 我要投诉
因为你平时总是不运动，现在突然运动了，身体有点接受不了。这个也是正常的情况。也有可能你运动以后身体里面产生大量的乳酸引起的疼痛，休息几天就没事了。
2020-05-15 19:19
ask92851742sg
追问
我都休息好几天了
2020-05-15 19:22医生回答：
按摩一下，热毛巾湿热敷
2020-05-15 19:34
ask92851742sg
追问
那好了之后能继续练习立定跳远吗
2020-05-15 19:35医生回答：
可以的！！
2020-05-15 19:36
ask92851742sg
追问
不会出现这种情况了吗
2020-05-15 19:38医生回答：
应该会适应了
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