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最近眼睛涨，干涩，而且头疼

男 | 49岁 2020-05-16 16:32:16 2人回复来自鞍山市

健康咨询描述：医生您好，男，我今年50岁，最近几天一直眼睛发涨，长期失眠，睡眠质量不好，肝火大，前段时间手机有些弄多了，眼睛干涩，左眼涨的带动半边脑袋涨，低压九十左右，高压120左右，心跳75，不知道怎么回事？

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2020-05-16 16:34:40 我要投诉

所以一定要注意合理，用盐才可以不要长时间玩手机，不要长时间的看电视，玩游戏。眼睛可以滴滴普拉洛芬滴眼液。在睡前可以可以被温牛奶有助于睡眠。

李林林阳城县肿瘤医院副主任医师擅长: 脑出血,脑梗死,头痛,癫痫,眩晕,脑炎,偏头痛,蛛帮助网友：15456

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2020-05-16 16:40:59 我要投诉

指导意见：
你好，长期失眠首先需要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，生活规律，按时起床，必要时口服安眠药物调整。眼睛和脑袋的问题，考虑和长时间玩手机有关，建议你经常活动颈部，枕头不要太高，可以做仰头扩胸运动改善。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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