有问必答网心理健康科 → 不想回家,一回家就烦。

不想回家,一回家就烦。

女 | 49岁 2020-05-17 17:14:47 2人回复 来自唐山市

健康咨询描述: 我哥,我弟弟都在外面,只有我在家照顾我妈,有的时候我在家,我妈就对我说这不舒服,那不舒服,我就特别心烦,就想打她,听着特别心烦,我是不是病了?

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吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2020-05-17 17:21:47 我要投诉

      病情分析:
      你一个人照顾妈妈难免就是会有压力或者是会有委屈,这个是很正常的一些情绪反应,但是你需要尽快的进行调整。
      指导意见:
      你应该尝试和你的哥哥弟弟都沟通一下,你们一起去分担一下照顾妈妈的事情,当然如果哥哥弟弟实在是没有时间,你也需要再照顾妈妈的生活中学会调整情绪,劳逸结合。

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2020-05-17 17:32:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,你的哥哥,弟弟都在外面,只有你自己在家照顾母亲,母亲的唠叨又让你心烦,还想打她,这种情况考虑是你对母亲产生的敌对情绪。
      指导意见:
      之所以对母亲产生敌对情绪,是因为你的哥哥,弟弟都出去工作,只有你自己在照顾母亲,所以你会感觉到心里不平衡,所以她唠叨你就心烦,建议你平时多户外活动,可以转移注意力,其次,如何照顾好老人,需要你们三人商讨一个公平合理的办法。

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