女生的变声期一般在13-15岁,最迟到16岁左右。那么在变声期的过程当中,一定要注意保护好嗓子,以免造成声带的损伤,避免大喊大叫,避免吃油腻辛辣刺激性食物即可。
病情分析:
你好,根据你的描述,女生一般在13-15岁,左右进入变声期,最迟到16岁左右。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
指导意见:
女孩变声期要正确使用嗓子,不大声喧哗,不过度唱歌。注意喉部保暖,尤其是冬天,尽量不穿低领的衣服,同时小心感冒。生活中劳逸结合,不仅要积极参加体育活动,增强体质,而且每天要保证充足的睡眠,不熬夜。
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