目前描述的这种情况,建议饭后要适当的溜达溜达,有助于消化,还是建议平时适当的锻炼身体,提高抵抗力有助于减肥。建议每天坚持两个小时的走步训练对身体有好处。
病情分析:
你好,这个吃饱以后不要剧烈运动就没事得,注意不要暴饮暴食
指导意见:
建议您平时多吃水果蔬菜,饮食选择七八分饱就可以的,这段时间要注意监测体重变化情况
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