健康咨询描述: 开学上完体育课回来发现两只小腿拉伤很严重,用药擦了两天后症状没了,可是膝盖右下方按压疼痛,腿弯或直会疼痛难忍,现在右腿也有一点,脚踝跑步也会痛,上完体育课后才有,我估计膝盖痛是因为我做了单脚跳,请问咋办
如果是因为上体育课之后出现的脚痛疼痛的情况下。我给的意见是第一建议您休息为主,不要继续上体育课了,您的药水还可以继续涂。期间避免长时间走路,避免单脚跳,避免负重。
病情分析:
你好!根据你描述的病情,男,13岁,膝盖下方按压疼痛,伴随弯曲痛,考虑生长痛,身体成长速度快需要的营养物质,高于供给量。
指导意见:
注意休息,充足睡眠,生活起居规律,饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物,富含维生素的食物,戒烟戒酒,适量运动,保持平稳心态,控制体重在标准范围之内,希望能够帮助到你。
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