手淫时间长，现在有点早泄了怎么办

      病情分析：
      首先不要手淫了，可以外用药物，利多卡因凝胶性生活前半小时涂抹于龟头处，在服用中成药
      指导意见：
      平时锻炼身体，多运动，不要频繁手淫，多吃点温补食物，羊肉鸡蛋等，晚上温水清洗下会阴部，可以吃点疏肝益阳胶囊
      

      你好，你这是由于长期过度手淫导致的早泄。平时可以多吃些补肾的食物，如枸杞、黄鳝、泥鳅、秋葵进行饮食调理，多运动多休息，不要熬夜、久坐。要延长性生活时间，可以用耐美尔喷剂来提升。
      
      以上是对“手淫时间长，现在有点早泄了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！