左脸不正常一抽一跳的，不规律，时好时坏的

      你好，建议最好去神经内科检查一下，查看是否有面瘫，可以服用营养神经的药物，比如甲钴胺，维生素B1，同时结合针灸治疗就能改善症状，在家早晚可以用毛巾热敷，然后轻轻按摩，也能缓解症状，平时要保证睡眠充足。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，出现脸部有痉挛等造成的不适和不良刺激物的刺激，或者近段时间精神紧张，压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      注意多休息，尽量减少劳累以及熬夜，还可以配合热敷按摩等有效的缓解不适的现象，如果是频繁的出现不容易好转的情况，最好及时到正规医院检神经内科检查，排除是否有神经等方面的疾病，用点营养神经的药物对症治疗。