减肥吃酥咔饼干可以吗？

女 | 22岁 2020-05-21 20:34:10 3人回复来自未知

健康咨询描述：想问下减肥期间，晚餐用酥咔饼干代替可以吗？

投诉

其他类似问题

医生回复区

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-21 23:29:37 我要投诉

如果想要减肥的话，晚餐最好应用蔬菜来代菜，并且要进行运动，每天运动要达到一小时以上，才可以达到减肥的效果，同时要保证早餐和午餐摄入，保证身体所需要的能量

向燊 珠晖区冶金街道社区卫生服务中心护师擅长: 慢性胃炎,扁桃体炎,气管炎,胃溃疡,咳嗽,感冒,胃帮助网友：8483称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-21 20:35:28

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥期间是不建议吃饼干，面包之类的
      指导意见：
      减肥建议合理控制饮食，不要吃太油腻，油炸的食物，多吃水果和蔬菜，晚餐可以吃粗粮，水果代替。每天饭后至少运动一小时以上

查看更多关于减肥吃酥咔饼干可以吗？... 的医生回答>>

马玲阜城县人民医院副主任药师擅长: 高血压,糖尿病,痛风,胃病,慢性肺部病等用药帮助网友：1488

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-21 21:03:21 我要投诉

你好，酥咔饼干的主要成分是淀粉吧，碳水化合物无疑是很容易长胖的，故不建议。建议：在劳动量一般的情况下，晚餐主食量不要超过二两，搭配低热量的蔬菜，如拌菜。饭后一小时进行不少于半小时的运动，具体运动量根据自己所要减的目标体重来定。祝好
以上是对“减肥吃酥咔饼干可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥吃酥咔饼干可以吗？

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科