胸越来越大了软软的。
男 | 22岁 2020-05-22 07:47:40
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来自深圳市
健康咨询描述： 之前锻炼过，但是现在不练了，最近这几个月，随着身材慢慢有点发胖，胸越来越大，软软的
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医生回复区
2020-05-22 08:00:14 我要投诉
由于锻炼后肌肉发达会使胸部紧实，这种情况由于长期没有再锻炼的话，肌肉慢慢松弛了，出现了胸大发软的状况，建议可以每天做适当的运动，比如仰卧起坐平板支撑，引体向上来增加胸部肌肉的发达，同时多吃高蛋白营养食物，多吃蔬菜水果。
2020-05-22 07:50:24 我要投诉
病情分析：
根据你对你现在所描述的身体状况，，只要健康多样化饮食，每天坚持至少一个小时有氧运动，在加局部胸部锻炼，会有健美身材的
指导意见：
建议首先锻炼持之以恒，才会有一个健康身体，和健美身材的，不能光靠节食的，运动是硬道理，
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