长期精神不佳，萎靡不振，做事情心有余力不足，困惑！

      根据你描述的情况目前看是属于脾肾阳虚引起的，你这个补脾补肾阳就可以了，建议你适当的可以喝点脾肾两助丸或者脾肾双补丸进行治疗，建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物，饮食清淡一些。

      指导意见：
      从症状和舌象上看，考虑是气虚脾虚，中焦虚寒，阳气不足引起的，所以在调理上注意一健脾益气，温中散寒调理，以补中益气丸和理中丸为主，同时饮食以清淡少油腻为主，不要过于寒凉和辛辣刺激。

      病情分析：
      请问您平时工作累不累另外您的舌苔来看这个一般考虑湿浊于内，这个考虑存在脾虚
      指导意见：
      请问您平时几点睡觉，另外这个尿路症状可能是与前列腺疾病应该平时适当饮水，避免劳累，可以服用中成药调理如参苓白术散
      以上是对“长期精神不佳，萎靡不振，做事情心有余力不足，困惑！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，现代人因为工作压力大，生活饮食不规律，晚睡等原因，多会出现脾虚肾虚等现象。你的舌苔较白，舌肥大也有脾虚困湿，结合头发早白，尿无力等考虑合并肾阳虚。建议首先调整生活饮食习惯，避免熬夜，多做运动可以祛湿。另外可以服用固精补肾丸。它的主要作用是从根本上补肾精强筋骨，兼顾脾肾双补，比较适合你目前的情况。