身体虚，经常打飞机，求办法
男 | 20岁 2020-05-23 08:34:42
2人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 可能是大飞机多了，感觉身体不行，要怎么补，除了吃药还要怎么补，晚上也失眠，也没什么劲
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医生回复区
高秋 宜兴市人民医院 副主任医师
擅长: 风湿性心脏病,代谢综合征,心脏瓣膜病,心律失常,心
帮助网友：84183
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2020-05-23 08:40:51
如果由于性生活方面的比较多出现了身体虚的，这种情况。除了用药物补充之外，一定要养成良好的作息习惯，尽量的避免的这种情况发生。如果已经结婚的情况下，也要控制。
2020-05-23 08:42
ask93171428fa
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还要在生活中吃什么才可以补充营养
2020-05-23 08:45医生回答：
多吃一些牛羊肉之类的。
2020-05-23 08:52
ask93171428fa
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慢慢的就可以自己恢复吧，还有没有要吃啥
2020-05-23 08:52医生回答：
没有什么特别要吃的东西。
2020-05-23 08:53
ask93171428fa
追问
慢慢的可以恢复吗
2020-05-23 08:54医生回答：
可以的，但是一定要养成良好的规律。
2020-05-23 08:35:49 我要投诉
病情分析：
性生活次数多，会对身体影响比较大，容易引起肾气不足的表现。如失眠，头晕，耳鸣，乏力。
指导意见：
建议挂中医内科，合理辩证，根据结果，合理的服用中药调理治疗。饮食宜易消化食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。
2020-05-23 08:38
ask93171428fa
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还要吃什么才好
2020-05-23 08:40医生回答：
平时加强营养，多吃牛羊肉，多补充维生素，多吃蔬菜。多注意休息，每天保持八小时良好睡眠，促进身体恢复。同时服用中草药调理治疗。
2020-05-23 08:52
ask93171428fa
追问
慢慢的就可以恢复吧，还有没有要吃啥
2020-05-23 08:54医生回答：
一般出现症状，不会慢慢的恢复。需要积极的服用药物调理，再加上改善饮食，多休息，这样综合调理，才可以恢复。平时多注意生活节凑，避免劳累。
2020-05-23 08:59
ask93171428fa
追问
不吃药大概多久恢复
2020-05-23 09:01医生回答：
加强营养，多休息，一般需要半个月的恢复。服用药物恢复的比较快。平时多注意营养，保持规律性，多吃蔬菜，多补充维生素，避免饮酒。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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