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健身该怎样合理服用蛋白质粉

男 | 23岁 2020-05-24 21:52:45 2人回复来自济宁市

健康咨询描述：蛋白质粉会提高人体免疫力么，对人体会不会有害

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2020-05-24 22:00:01 我要投诉

蛋白质粉对于提高身体免疫力这一方面确实是有一定的帮助，但是说也要考虑一下它的这个具体情况，并不是所有的人都适合用这种蛋白质粉的，这个你还是要看一下吧。

2020-05-24 22:03 匿名追问

问题就在怎么看

2020-05-24 22:12医生回答：

所以说这个东西的话，它也并不是一个绝对的。

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2020-05-24 22:12:22 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，蛋白质是提供人体的三大营养物质之一，蛋白质在体内，主要是产生热量，代谢之后可以给人以很多的热量，一般对人没有什么坏处。代谢的时候主要是通过肾脏代谢。当大量的蛋白质代谢的时候，因为蛋白质的分子量比较大，会加重肾脏负担，所以要适量饮食。