健康咨询描述: 心情烦躁,感觉活着好累,心累,做人太烦了。没有什么让我开心的事,几乎每天都有这种感觉,感觉自己干啥啥不行
病情分析:
你好,自己感觉自己做啥啥都不行,这是你对自己缺乏自信的一种表现,每一个人身上都有优点,都有闪光点,你需要看到自己身上的优点,发掘这些优点,利用自己的一技之长做自己该做的事情。
指导意见:
你之所以出现以上情绪的变化,考虑是与你的思维有关系,你身上具有很多的负面思维,负面情绪,所以想事情总是想着不好的一面,所以就感觉自己比较累,你一定要改变这种思维模式,为自己制定生活学习的目标,向着这个目标努力,必要时可选择心理咨询帮助改变。
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