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父母不让我少吃饭菜，零食方面我已经尽量少吃了?

女 | 12岁 2020-05-25 18:25:16 2人回复来自

健康咨询描述：请问女生12岁157CM59kg（118斤）正常吗？我属于腿部肌肉发达，上半身纯属肥胖的那种，应该怎么减肥？

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2020-05-25 19:00:09 我要投诉

考虑到你的身高体重也是正常的，建议你这种情况可以采取科学的方法进行减肥，不能使用减肥药物或者减肥产品，以免对身体造成影响，平时应该多吃水果以及蔬菜，少食主食，不能食用油炸食品以及膨化食品。

陈笛黑龙江华澳医院主治医师擅长: 宫颈糜烂,稽留流产,念珠菌性阴道炎,子宫外孕,先兆帮助网友：5729

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2020-05-25 18:33:00 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况那就是尽量不要吃零食，要正常的三餐，如果要是想减肥那就是说别吃的太多。
      指导意见：
      你好，这种情况要吃水果，蔬菜，酸菜要丰富一些，但就是说别吃太多就可以了。应该慢慢就会恢复正常的。