连续四五年一星期上一次厕所

      根据你描述的情况分析，很明显，你这是一种习惯性便秘。所谓习惯性便秘是由于直肠黏膜的排便感受器敏感性减弱导致的。目前你可以先服用果导片，将宿便排出，然后服用麻子仁丸进行治疗。另外必须改变饮食结构，可以适当多吃些粗纤维食物及蔬菜水果，养成良好的排便习惯，每天晚上坚持有氧运动，促进肠道蠕动。
      

      病情分析：
      建议多喝水，多食蔬菜及水果，循序渐进加强运动，促进胃肠蠕动。用乳果糖口服液治疗，改善病情。
      指导意见：
      建议养成良好的饮食习惯，定时排便习惯，多在一天的某个时段大便，多吃蔬菜水果含纤维多的食物，祝您身体健康。