贫血，又有高血压，饮食方面应该吃什么，不能吃什么

      指导意见：
      你好，这种情况平时可以适当吃些山药，大枣，桂圆，枸杞子，平时要注意保持健康的生活方式，避免高盐、辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      病情分析：
      那么中年女性呢，一般呢都会因为有这种妇科方面的疾病呢，有可能会出现贫血的情况，或者是因为激素水平或者是营养水平不好的情况呢，导致贫血，还有高血压的情况，这是比较常见的。
      指导意见：
      那么首先来评选来说呢，可以平常多加强一些红细胞含量的摄入，比如说燕窝阿胶之类的了，来补充这个血色素的生成，那么还有注意多进食一些含铁类的食物，比如说菠菜之类的。那么高血压呢，一定要多注意饮食，要以低盐低脂饮食为主，多进食青菜和绿色的蔬菜水果，多加强体育运动锻炼，少吃一些肉类的食物，或者可以适当的进食一些鱼类。

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，对于这种情况，患有高血压，在饮食上要低盐低脂饮食，每天的食盐摄入量控制在6克以下。
      指导意见：
      贫血可以适当吃一些菠菜，大枣，红豆等，平时炒菜最好用铁锅，另外吃一些含维生素c多的水果，对于纠正贫血非常有好处，希望以上回答对你有所帮助。
      以上是对“贫血，又有高血压，饮食方面应该吃什么，不能吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      45岁女性有高血压，还有贫血，考虑是缺铁性贫血，主要还是应该药物治疗。
      指导意见：
      得了高血压，就要坚持服用降压药控制血压，还有监测血压，根据血压变化，调整降压药用量。低盐低脂饮食。贫血应该服用补铁药物右旋糖酐铁口服液治疗。可以吃含铁高的食物瘦肉，香菇，大枣等。