求助，是纵欲过度导致的犯困吗，好几年了

男 | 20岁悬赏5个健康币 2020-05-25 21:48:34 3人回复来自扬州市

健康咨询描述：平常自慰，从初中开始到现在20岁了以前一天好几次，现在都是两天或者一天一次，导致我基本上每天只要一坐下就打瞌睡有时候站着也困，有了打瞌睡毛病，我只要一坐下只要是工作或者学习要不了半个小时自己就控制不住了浑浑噩噩的不知道自己在干啥，一件事重复几次我就犯困过我都不知道我自己在干啥了现在站着也不行了也犯困，打游戏没事。我经常锻炼身体我很壮，但是上午的时候我就没清醒过的时候，这咋办啊我快疯了工作都工作不了了

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刘彬朝阳市第二医院主治医师擅长: 早泄，小阴茎，阳痿，前列腺炎，包皮过长,腹痛,阑尾帮助网友：54851

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2020-05-25 22:12:48 我要投诉

这个是你长时间频繁手淫造成的，手淫会导致注意力不集中，还会导致阳痿早泄，建议彻底戒掉手淫的不良生活习惯，平时要早睡早起，多跑步锻炼

2020-05-25 23:32 ask931803045r 追问

我要吃点药嘛，我想早点好

2020-05-26 00:24医生回答：

吃药只是辅助，三分药七分养，最好还是多加锻炼，戒掉手淫

杨锋山西医科大学第二医院主治医师擅长: 颅脑损伤，脑出血，脑肿瘤，癫痫，脑炎,失眠,焦虑症帮助网友：10365

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2020-05-25 22:17:59 我要投诉

你现在首先要调整心态，不能有太大压力和包袱，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，控制手淫和房事频率，要学会转移注意力，不要把过多精力放在这个方面

2020-05-25 23:32 ask931803045r 追问

我要迟点什么药品吗，我想早点好

2020-05-26 04:01医生回答：

你不用着急吃药，心态，饮食，锻炼，生活习惯更加重要

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丁勇靖江市人民医院医师擅长: 尿路结石,尿路感染,膀胱癌,前列腺增生,包皮过长, 帮助网友：1669

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2020-05-25 21:55:45 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述您存在手淫频率过高的问题，手淫过度可以引起身体疲乏精神涣散注意力不集中
      指导意见：
      手淫频率过高可以诱发前列腺炎睾丸附睾炎早泄勃起障碍等疾病风险，建议控制手淫频率一周一到两次为宜，保证睡眠不要熬夜
      以上是对“求助，是纵欲过度导致的犯困吗，好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-05-25 22:00 ask931803045r 追问

那我现在因该怎么快点改善呢什么补品或者六味地黄丸之类的，我初中就开始自慰了

2020-05-25 22:00医生回答：

可以服用六味地黄丸

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