健康咨询描述: 骨头能不能改善啊,我一米五五不到的个子,肩膀宽,穿衣服一点也不好看,想以后通过收拾改善!
你目前的体重是多少?体重和身高是成一定比例的吗?首先建议达到理想的一个体重标准,在饮食和运动两方面双管齐下,每餐7~8分饱,餐后半小时不要坐着或者躺着,少吃油炸寒凉辛辣刺激食物,规律作息,不要熬夜和晚睡,最主要是加强体育锻炼,贵在坚持,持之以恒,会看到比较好的一个形体。
病情分析:
建议您可以先去医院拍个片子,就能够确定是不是因为骨骼的原因?一般的话也是有个体差异的,有的就是属于大大骨架
指导意见:
一定养成自信的心理和习惯,要接纳自己的身体,这样的话更加有利于您养成良好的自信心,这样更能够利于您,以后各方面的发展
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