怀孕两个月，晚上一个人睡觉老被吓醒来，，不知道怎么

      你好，根据你现在的情况来看，清淡饮食，少食多餐，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，可以多户外运动，多听轻音乐，口服叶酸预防胎儿神经管畸形，禁止吃凉，辛辣食物。怀孕11周到13周做B超检查nt，排除早期染色体畸形
      

      病情分析：
      根据你提供的信息，目前在受孕早期频繁进行噩梦，导致睡眠不好，首先建议在这种情况下，一般来说，孕期可能是比较紧张，所以会导致这种现象出现
      指导意见：
      孕期情绪非常紧张的情况下，本身就能够导致身体免疫力下降，甚至可能会引起胎儿发育迟缓或者其他情况，建议目前在孕期一定要保持量良好的心态，同时尽可能的不要想一些不良好的事情，放松个人的情绪