健康咨询描述: 本人有强迫症,以前感觉还不严重,但是今年开始感觉加重了 1,锁门和办公室电脑关机每次都要看几次,甚至有时候坐车到一半不放心然后返回公司再次检查 2,最近有勃起障碍,虽然勃起但是不硬,虽然在治疗,但是老觉得自己是不是ed,老是希望通过手淫来验证自己,每次手完,又开始怀疑。 现在整个人都有些神经兮兮的。 这些是不是属于心理疾病,该如何处理
您的这种情况确实是有一些过于紧张了,那么建议,您平时人避免把注意力集中在一件事情上面,手淫肯定是一种不良的行为了,建议您尽早戒掉,可以适当的应用一些疏肝理气的药物,例如逍遥丸。
心理疾病还是主要看自己调整,你首先要学会调整心态,暗示自己,不能有太大压力和包袱,然后要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,学会转移注意力,不要把过多精力放在这个方面。如果效果不好,可能需要找一下心理医生
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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