如何能有效快速的去除体内湿气？

      你好，根据你所说的这种情况，你体内是有湿气，在这种情况下想减肥，你可以适量的锻炼自己的身体，增强身体的抵抗力，在增强身体抵抗力的同时可以起到减肥作用，特别是餐后运动是最主要的，可以有效的减肥，你平时可以清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜。

      通过以上症状的描述，说明你体内湿气较重，如口气重，舌苔白厚，有气无力，减肥效果差等症状，都说明了体内有湿气。这时可以应用中药来进行治疗，能够比较快的去除湿气。常用的中成药是云植祛湿颗粒等。云植祛湿颗粒是一种专门祛除湿气的中成药。它对湿邪引起的以上症状有很好的治疗作用，并且副作用较小，可以放心应用。在治疗期间还应注意饮食，不要吃辛辣刺激或肥甘厚腻的食物，平时生活要有节律，不要熬夜。

      综合你的细述，考虑你脾虚湿盛引起，建议口成参苓白术散合二陈丸治疗，健脾化湿，除痰，如口苦，二陈丸改成黄连温胆片治疗。。。。综合你的细述，考虑你脾虚湿盛引起，建议口成参苓白术散合二陈丸治疗，健脾化湿，除痰，如口苦，二陈丸改成黄连温胆片治疗。。
      以上是对“如何能有效快速的去除体内湿气？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是气滞血瘀，湿气过重导致的虚胖。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，煮点红豆薏米水喝除湿利尿，不吃辛辣刺激性食物及油腻食物。适当多运动。

      病情分析：
      根据你的描述，口气重，舌苔白厚，四肢长年发冷，有气无力，肚子大，
      指导意见：
      根据你的这种情况，考虑气虚，脾虚，建议你到正规医院中医科根据你的舌苔，脉象，症状辩证后中药调理，不建议吃减肥产品，平时注意饮食荤素搭配，每餐可以吃八成饱，每天坚持运动，有助于改善。

      病情分析：
      对于腹部脂肪堆积，和体内是否有湿气没有直接的关系。这有可能与饮食，活动量降低，体内内分泌等有关。
      指导意见：
      如果经中医诊断体内有湿气，可以口服霍香正气胶囊，参苓白术散，薏仁丸等祛除体内的湿气。在饮食上要低盐，低糖，低脂，要清淡饮食。要早晨吃好，中年吃饱，晚上吃少。还要加强运动，促进脂肪燃烧，减轻体重。