健康咨询描述: 每次睡觉睡醒后背都硬,好累,特别是腰两边,无论是午觉还是晚上睡觉,睡觉前平躺下来腰两边就累,酸疼,醒来腰就很硬,很难动
像这种情况平常一定要注意劳逸结合,尽量的避免久坐。比如每天儿可以适当的做一些和扩充运动,或者是做一些这种其他的有氧运动。只有把身体调养好,这样才有利于恢复。
病情分析:
病情分析:你好,可能与颈椎病,骶髂骨关节炎这些有关,这都会影响后背疼痛,这跟你工作性质有关系,长期对着电脑,颈腰椎受累疼痛,建议多活动,不要久站久坐。
指导意见:
建议正规公立医院风湿免疫科诊断治疗,有一些检查需要做。平时一定要积极的做一些功能锻炼。如漫步机的锻炼。飞燕氏的锻炼。其次可以选择按摩、理疗、中药等治疗。
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