请问老是腰痛怎么回事呢？

女 | 29岁 2020-05-28 10:32:57 3人回复来自成都市

健康咨询描述：你好，我想问我的腰老是痛怎么回事，我也检查了腰部，说没事，但就是痛，坐着或者蹲着洗头洗衣服什么的腰都很痛

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2020-05-28 10:33:59 我要投诉

你的情况考虑是腰部韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站以及弯腰活动。两周后疼痛没有缓解的话就需要到医院骨科检查一下腰椎的核磁共振看看。

2020-05-28 10:42 ask931878355s 追问

有没有哪些运动可以适当锻炼腰部呢？

2020-05-28 10:43医生回答：

可以做一做燕飞的动作

2020-05-28 10:47 ask931878355s 追问

好的，谢谢医生

2020-05-28 10:47医生回答：

不客气祝你早日康复

王宇飞锦州市第二医院副主任医师擅长: 脊柱骨折,脊柱侧凸,脊柱退变性疾病,骨折帮助网友：11739

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2020-05-28 10:35:09 我要投诉

29岁，经常腰痛，坐着或者蹲着洗头洗衣服就加重，拍片子显示骨折无明显异常，那就说明是软组织的问题。多是因为久坐或者弯腰劳累导致的，建议多卧床休息，少久坐弯腰，局部热敷理疗，外用膏药，口服美洛昔康，针灸按摩等治疗。

2020-05-28 10:42 ask931878355s 追问

有没有哪些运动可以适当锻炼腰部呢

2020-05-28 10:53医生回答：

如果症状恢复后可以做小燕飞腰背肌功能锻炼。

2020-05-28 11:12 ask931878355s 追问

谢谢你，好的?

2020-05-28 14:33医生回答：

不客气，祝您健康。

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李凤杰阳谷县中医医院副主任护师擅长: 复杂性肾结石；肾脏和膀胱肿瘤；前列腺增生和前列腺炎帮助网友：14641称赞：7

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2020-05-28 10:36:19 我要投诉

      病情分析：
      您好姑娘！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态，你还那么年轻，检查结果也没有事情，不会有器质性疾病的！应该就是一个腰肌劳损引起的一系列不舒服症状的
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！平时尽量适当休息，不要过度劳累，弯腰，提物等。配合吃点：腰痹通胶囊和双氯芬酸钠胶囊就可以！晚上用暖水袋热敷一下，卧硬板床，晚上多做做燕背飞的动作，锻炼一下腰肌。
      以上是对“请问老是腰痛怎么回事呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-05-28 10:53 ask931878355s 追问

好的，谢谢医生，我这个严重吗？我睡的一直都是硬板床

2020-05-28 10:53医生回答：

没事的放心吧！健康生活方式很重要！

2020-05-28 11:14 ask931878355s 追问

谢谢你为我解答，谢谢

2020-05-28 11:24医生回答：

也谢谢您的信任姑娘！有事再联系吧！祝健康快乐！