健康咨询描述: 快一年了,就是思维能力不好,总之觉得生活没什么意义,自残,开心不起来,很难过
目前描述的情况处于心情低落状态,还是建议适当的放松心情,不要压力过大,出行方便的话还是建议去咨询一下心理医生,平时可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解,建议平时尽量规矩睡眠规律饮食。
考虑是学习生活压力过大,诸多不顺利,精神紧张引起的植物神经功能紊乱,建议适当户外活动增强体质,增加胃肠蠕动,增进食欲。放松心情愉快学习生活,学习是人生的一部分,想不通的事情多与亲友交流。增强自信心。或看心理医生。
病情分析:
你好!根据你以上的描述的情况,考虑是抑郁症表现,抑郁症是需要积极治疗的,因为抑郁症不仅严重影响人们的生活质量,而且抑郁症患者高自杀率更是令人担忧!建议前往正规医院找心理科就诊。
指导意见:
建议平时注意休息,避免过度劳累熬夜等情况,生活饮食规律,勿食辛辣刺激性食物,保持良好的精神状态,平时适度运动。祝早日康复!身体健康!
以上是对“心情低落,头晕,自残,失眠,浑身乏力,不想吃饭,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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