下蹲导致膝盖内测肌肉受伤

女 | 20岁 2020-05-28 11:46:07 4人回复来自德州市

健康咨询描述：我前段时间减肥经常练下蹲，然后腿也不疼。现在就是走路偶尔不稳，医生说是膝盖内测运动受伤，但是我也不疼，一点感觉也没有，我想问问这个好恢复吗

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李玉侨聊城市人民医院主治医师擅长: 泌尿系结石，肿瘤，泌尿系感染，前列腺疾病的诊治帮助网友：21118

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2020-05-28 11:47:59 我要投诉

如果是膝关节软骨筋膜或者是韧带受损，可以服用活血化瘀止痛类的药物治疗，平时要尽量的减少运动，应该多休息，还要注意关节部位的保暖，避免受凉。定期去医院的外科复查。

徐志强锦州市中心医院副主任医师擅长: 急、慢前列腺炎，前列腺增生，男性性功能障碍，泌尿生帮助网友：41574称赞：1

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2020-05-28 12:17:10 我要投诉

这个应该是没什么太大问题的，他相对来说还是能够调理好的，所以说我建议你最好还是说要适当的给她做一下，这方面的理由，看一下，然后避免过度活动的这种情况。

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王晶晶主治医师擅长: 破伤风,锁骨骨折,桡骨远端骨折,关节脱位,胸腰椎骨帮助网友：30013称赞：6

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2020-05-28 11:49:18 我要投诉

      病情分析：
      如果是肌肉损伤的话，那么只要你注意保护好的话，肯定是容易恢复的。
      指导意见：
      如果不是关节的问题，那么就不用太担心，当然如果长时间不好的话，就要做个合核磁，还有没有半月板的损伤。
      以上是对“下蹲导致膝盖内测肌肉受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李向宁主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折帮助网友：4196

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2020-05-28 11:52:22 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况，我考虑应该是下蹲动作太频繁，导致的膝关节内侧副韧带损伤，这种情况主要表现为膝关节内侧疼痛，你现在没有疼痛，说明症状很轻微
      指导意见：
      你好，像这种情况，我建议您应该是注意休息，避免频繁的下蹲动作，这样对膝关节关节软骨面是没有好处的。同时可以选择活血止疼膏药外用，局部热敷一下

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