健康咨询描述: 平时玩手机经常背靠在床上头低下来最近脖子后面开始痛有时候感觉脖子也很累想问下医生我现在是脊椎变形了还是其他的?有什么方法治疗吗觉得平时这样也挺难看的形象也不好
你好,根据你这个描述来说考虑还是颈椎部的问题,至于椎体有没有变形,需要到医院的骨科去拍一个x线片,确定了一下。治疗方法的话可以选择针灸推拿这些方法都可以的。
长时间低头引起的颈椎疼痛,多数是颈椎过度疲劳引起的。避免长时间的低头看手机或是工作,睡觉时枕头不要过高。可以做颈部的保健操,也可以局部热敷、理疗或是针灸,都可以有效地缓解疼痛。
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