健康咨询描述: 齿痕舌中间有裂纹身体乏力胡须发黄,阴毛全部发黄阴茎缩小回缩细小早泄勃起硬度不够耳鸣睡眠多梦。之前有手淫过度有十年,现在已经戒掉。吃点什么中成药,医生
根据你描述的这些症状是由于长时间过度频繁的手淫引起的阳痿早泄。可以适当的口服一些补肾的中成药物进行调节,饮食方面多吃牛肉,羊肉,枸杞子,牡蛎,肾脏,黑芝麻等食物。尽量不吃辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,戒除手淫的习惯。每天可以用温水进行坐浴,适当的锻炼身体,多做深蹲提肛的运动,慢慢的调节。
你现在这样的情况,首先要养成良好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做提肛和深蹲运动,控制手淫频率,如果效果不好,再考虑药物干预
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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