您好,任何食物都讲究搭配,水果是非常有营养的,尤其是绿色、红色或黄色的蔬菜或水果,因为这些深色蔬果比浅色含有更多的维生素和抗氧化物质。激素脸修复期间,多吃蔬菜和水果,猪肉、排骨和骨头汤这些,牛肉和羊肉不能碰,海鲜也不能吃,辛辣刺激都要忌口的,俗话说的号,三分治疗七分养,放平心态,乐观积极的配合治疗。
病情分析:
您好,激素脸在饮食上要多吃高膳食纤维食物,高膳食纤维食物不但能有效促进肠蠕动,避免便秘诱发和加重病情,食物中的多种维生素还有助于维持肌肤正常角化,帮助激素脸恢复。
指导意见:
多次含锌的食物,另外高脂肪食物直接为皮脂合成与分泌提供原料,从而诱发或加重激素脸爆痘。所以要少吃高脂肪高的食物,具体时间要根据惹人情况不同而不同。
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