坐着膝盖微酸，蹲下不到一分钟就比较酸了

      你好，根据你叙述情况，重点考虑胫骨结节骨骺炎，不除外肌肉筋膜拉伤，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期下蹲活动，注意保暖，局部热敷，可以带护漆，口服壮骨关节丸，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

      您好，从您描述的病情来看，坐着膝盖微酸，下蹲不到一分钟也会出现微酸，考虑有可能是滑膜炎或者膝关节内半月板有损伤。建议您及时去当地正规医院就诊，请医生在详细的检查一下，进一步明确诊断，根据医生的意见治疗为好。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑可能是运动后导致了关节内的压力增高，关节出现了积液导致膝盖的酸痛，这个时候需要休息，同时采用活血化瘀、消肿止痛的中药外敷治疗来改善症状；
      指导意见：
      另外考虑导致了关节内的结构发生了改变，比如说半月板的损伤或者是韧带的损伤，这个时候轻微的损伤可以采取保守治疗，中药外敷，同时可以考虑针灸按摩的治疗，建议您到正规医院骨关节科检查，明确原因，针对治疗
      以上是对“坐着膝盖微酸，蹲下不到一分钟就比较酸了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！