人体吸收和消耗的热量相对均衡时就不会出现肥胖,如果吸收的能热量过多,消耗的热量少,这样多余的热量就会转化为脂肪细胞,造成肥胖。白菜煮水含的热量很少,长期服用,消耗的热量较多,这样人就会消瘦。
单纯吃白水煮菜是可以瘦的,首先白水中没有脂肪。另外光吃煮菜的话没有主食那就没有主食,没有淀粉葡萄糖,所以吃这些东西的话是可以瘦的。但是长期这样吃的话,有可能导致营养不良。
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