多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜维生素,食物,抗氧化的作用可以减少黑色素的形成,皮肤白会显得年轻,补充体内的胶原蛋白,胶原蛋白流失会使皮肤产生皱纹,平时做好皮肤的护理,使用适合自己肤质的美白护肤品,多喝温水,不要熬夜。
通过饮食是无法延缓衰老的。衰老是人体的生理过程,是自然界的一种规律,无论是谁都无法逃脱的。建议通过在正规美容院进行一些护肤保养治疗,可以减缓皮肤的衰老速度。
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