根据你描述的情况分析,脸部松弛,如果通过移脚运动不会有太大的改变,建议在饮食上多吃新鲜的蔬菜,多吃含蛋白质高的食物,如鸡肉,鱼肉,牛肉,羊肉。在水果中多吃葡萄,苹果。柠檬。这些水果当中含有很多的微量元素和维生素,可以补充皮肤内的胶原蛋白。和大量的维生素,建议可以每天适量的口服胶原蛋白。在洗脸和用化妆品的时候,每天做提拉按摩方式。如果长期坚持,一定会有很好的效果。
病情分析:
根据你对你现在所描述的问题,脸部皮肤松弛有很多原因的,,首先补足胶原蛋白,增加皮肤胶原蛋白含量
指导意见:
建议首先作息规律,避免熬夜,坚持每天至少40分钟的有氧运动,可以到网上查一些瑜伽运动脸部肌肉的动作,配合平时的力量锻炼,会有效果的
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