健康咨询描述: 中医医生我妈失眠严重可以服用乌灵胶囊和枣仁安神胶囊吗,可以一起服用吗可以服用多少时间
那可以一起服用的,可以服用一个星期看看效果怎么样吧?如果效果好的话,可以继续服用,如果效果不好的话,可以更换其他的药物也可以在睡前喝一杯温牛奶,这样有助于睡眠。
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免剧烈运动,少吃辛辣生冷刺激性食物,必要时用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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