健康咨询描述: 心里闷,什么事都提不起劲,注意力也集中不了,背课文明显不如以前那么快了,记忆力感觉没那么好了,感觉天天都很枯燥,即使充足睡眠第二天还是会困,不失眠但是感觉有点像嗜睡,有些时候又想哭,特别是晚上。甚至还像过从楼上跳下去,以前很怕跳楼,现在感觉不是特别怕了…
你好,你的情况情绪低落,有点抑郁,可以自己用抑郁量表测试一下。建议你去看看心理医生进行心理疏导。中医上认为是肝气不舒的表现。建议你吃点中成药疏肝解郁胶囊调理一下,可以疏肝解郁,宁心安神。
你好,根据你提供的资料,你的年龄不大,你目前说的所有的症状,初步考虑是心理因素导致的抑郁,不知道最近有没有遇到什么纠结的事情,你的情况一个是需要和家人或者是闺密做一些交流,另外,建议让家人带你到附近医院的心理卫生科看一下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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