膝盖里面莫名其妙疼，又疼又凉

      即使是没有明显的撞击损伤或者是运动损伤，在日常生活中所受的积累性损伤也是可以导致膝关节疼痛的，所以应该减少行走，必要的时候做一下膝关节的核磁共振检查。

      你的情况考虑是膝关节滑膜炎所致也有可能是半月板损伤所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周口服氨基糖苷片看看是否有缓解近期内避免剧烈的运动以及减少活动。

      你好，根据你的描述，这可能是半月板磨损或关节滑膜引起的疼痛并关节积水，可以做核磁共振检查看一下。因为关节积水增多了，关节周围的皮肤也会出现感觉异常，常见就是发冷。治疗可以先做些中药烫疗，中药热敷，促进关节积液吸收。效果不好可做关节穿刺抽液手术。
      以上是对“膝盖里面莫名其妙疼，又疼又凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      关节部位皮肉较薄没有肌肉覆盖，所以局部的微循环较差，有些人关节对温度的变化比较敏感，或者曾经有过关节损伤和局部代谢物堆积的内环境异常，就容易出现关节的反应性炎症疼痛。
      指导意见：
      你这种情况可以经常用手摩擦搓揉来改善局部微循环和促进局部的代谢物流动，这样对局部的症状就能够得到改善。

      病情分析：
      这种情况考虑是有无菌性炎症的情况存在，本病的发生一般和不合理的运动刺激有关，发病后主要症状会有疼痛、活动受限的情况存在，一般通过影像学检查可以确诊
      指导意见：
      建议目前可以通过口服洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，还需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃