经常失眠多梦恐惧不安

      根据你提供的情况，是不是最近压力太大导致的精神过于紧张。建议你放松心情，保持静静，你也可以适当的参加体育运动缓解过于紧张的情绪。平时注意多喝温开水，避免辛辣刺激性的食物，如果说症状持续的话，建议去医院就诊。

      你好，这样情况考虑神经衰弱，可以口服百乐眠胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，适当锻炼身体，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      病情分析：
      经常出现失眠多梦惶恐不安的症状，要考虑焦虑抑郁等不良的心理状态导致的。
      指导意见：
      建议去医院精神心理科就诊，通过焦虑抑郁量表，明确具体的心理状态，再进一步给予药物干预或者心理疏导。
      以上是对“经常失眠多梦恐惧不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析经常失眠多梦睡不好觉。可能是情绪紧张焦虑造成的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议去正规医院神经科就诊，遵医嘱完善相关检查。查一下心电图，脑电图拍个颈椎的片子，根据具体情况遵医嘱对症服用桌面安全的药物调节一下植物神经。平时注意避免情绪紧张。