健康咨询描述: 想看看还能不能长高,已经两三年没有长过身高了
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询骨龄和身高的问题。
指导意见:
图片上看,骨骼快要闭合,长高的空间不是很大。目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
病情分析:
从图片上看骨骺线已经基本闭合了,骨龄已接近成年人!一般骨骺线闭合了长高的空间已经不大,当然也不是说一点空间没有!
指导意见:
可能还会缓慢地长一点,因为我们可以通过非长骨的组织来长高一些,尤其是脊椎变长,包括骨和骨间组织,一定要加强锻炼和营养,锻炼是良性刺激,会使骨头更努力的生长!再就是要保证充足的睡眠!
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