健康咨询描述: 以前每天晚上六个小时的睡眠,早上起床精神抖擞,现在每天睡6到7个小时起来后眼睛特别难受是为什么
你好,这样情况考虑肝肾亏虚,可以口服杞菊地黄丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
每天应该保证7到8个小时的睡眠时间,如果长时间睡眠过少,或者长时间看手机、看电脑、看书等,也会出现眼部酸辣的感觉。平时注意休息,多饮温开水,清淡饮食,避免进食辛辣及容易上火的食物。
病情分析:
每天睡够6个半小时,起来眼睛很酸,辣辣的感觉。您这种情况应该是睡眠不足引起的。
指导意见:
建议您平时应该注意休息,不要熬夜,不要过度劳累,保证充足的睡眠,不要过度玩游戏,保持愉悦的心情,适当的体育锻炼。
以上是对“每天睡够6个半小时,起来眼睛很酸,辣辣的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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