医生我手淫好多年了，身高矮怎么办

      过度手淫会影响生长发育，目前需要戒除手淫习惯，要增加户外运动，包括篮球、单杠等跳跃和拉伸动作，是可以促进长高的，另外还要增加营养，多吃蛋奶肉等高蛋白食品，是有机会长高的。
      

      病情分析：
      你好，看你现在身体是有些低，不过在看你的年龄并不是很大，这种情况下还是有生长的空间的，这方面不要太担心了
      指导意见：
      只是看你现在年龄还比较小，在这个期间会有频繁手淫的情况下，这样是会对你身体发育方面有影响的，建议你最好是要戒除手淫会好些，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯的好
      
      以上是对“医生我手淫好多年了，身高矮怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！