如果腿部是受到了撞击之后出现了疼痛,那么最好是到医院去进行拍片检查,看是否有骨头的问题,如果排除了骨头的问题,局部可以适当地应用一些活血化瘀的药物,休养一段时间,饮食上就营养均衡就行,可以多吃一些富含维生素的食物。
检查一下磁共振。吃的药物和食物,包括可以吃一些富含钙质的食物,比如牛奶,小鱼虾等可以补充钙质,促进骨骼的恢复,还可以吃一些优质的蛋白质,比如食用鱼肉和瘦肉。可以促进软组织的挫伤的恢复,丰富的蔬菜和水果也需要。不缓解,检查一下磁共振排除其他的损伤。
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