踩空一级阶梯后扭伤脚

      红肿，疼痛活动受限，不排除是骨头受伤引起的，建议去医院频频检查一下，根据检查结果对症治疗，如果骨头没有受伤，只是局部软组织损伤的话，可以外用云南白药喷雾剂，服用活血止痛胶囊，疼痛严重配合非甾体抗炎药缓解，24小时之内冰敷，过了24小时之后热敷，活血化瘀，休息时抬高患者有利于消肿，不要过多活动。
      

      这种情况我建议你还是去医院检查一下吧，拍个x黄片，如果需要，可能还需要做一下核磁检查，局部抬高制动是对的，然后不要活动了，自己在家没有办法诊断，也只能简单的治疗
      

      病情分析：
      所以总需要一个过程才能恢复的。冷敷注意休息减少活动抬高患肢。就这样观察着。一般需要三天的时间。
      指导意见：
      三天以后可以热敷，促进水肿消退和渗出的吸收。伤筋动骨总是时间比较长的。组织的恢复要靠自己生长。千万不能着急过早下地活动。韧带恢复不好，将来容易崴脚。
      
      以上是对“踩空一级阶梯后扭伤脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，第2天出现肿胀是正常的现象，不用太担心。最好的治疗就是减少活动。
      指导意见：
      建议你24小时以后可以进行热敷，将脚抬高，口服活血化瘀消炎止痛片。将脚用枕头垫高抬起，有利于促进血液循环。