右脚脚踝出现不定时疼痛
健康咨询描述： 我右脚脚踝平时走路跑跳都没问题，都很正常，但是在运动的时候，右脚脚踝有时候就会出现疼痛的情况，就右脚脚踝内闪了一下，然后出现这种情况之后，我用右手把前脚掌向右扭，左手把后脚跟向左扭，保持这个动作十几秒，疼痛就会缓和很多。然后过一会脚踝又恢复正常。所以我想请问一下我这是什么情况？
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医生回复区
像这种情况一般还是考虑一个踝关节周围韧带有轻度损伤的表现，一般的话这种问题不大，可以用点外用的药物观察一下，一般能够慢慢的恢复成正常的，不用特别担心。可以多做热敷。
每次出现这种情况的时候，我就感觉脚踝内错位了，只要脚一用劲就疼，但是痛过我用手去扭动，这种情况就会慢慢消除，我也去医院拍过片子，医生说骨头没有问题。
对啊，这个骨头没问题，就是个韧带的情况。
那请问用什么药物比较好呢？我总感觉我右脚脚踝比左脚脚踝大
可以用点扶他林外涂
好的谢谢医生
运动后疼痛通常还是考虑组织有拉伤的可能性，建议多做着按摩，热敷，多注意休息，有可能就会慢慢好转，如果实在不好转的话，那需要到医院做一下核磁共振。进一步检查一下。
怎样按摩呢？
多活动逐步的各个关节，然后适当的按摩软组织就可以了。
病情分析：
你好，根据你描述的情况，可能是运动不当造成的局部软组织损伤所致。
指导意见：
指导意见：注意休息，避免过度劳累，一次运动量及运动幅度不宜过大，暂时不要进行跑跳等剧烈运动，每天晚上温水泡泡脚，局部用热毛巾敷敷，最好是到正规医院骨科就诊，拍个足部正侧位片看看再说吧。
以上是对“右脚脚踝出现不定时疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，我去医院拍过片，医生说骨头没有问题。我这种情况已经不是一次两次了。
你好，如果没有骨折，错位等情况的话，就不必担心，注意休息为主，局部用热毛巾敷敷，每天晚上温水泡泡脚，青鹏软膏涂抹，休息几天就好了。
我感觉我的右脚脚踝比左脚脚踝大
你好，如果局部软组织损伤的话，局部肿胀，就会出现这种差异，按照医生的嘱咐，注意休息，热敷，理疗一下，青鹏软膏涂抹，休息一段时间就会好的。
好的谢谢医生
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