健康咨询描述: 以前性生活时间挺长的然后去当兵了期间两年没有性生活但是自己会不规律的解决只图快感尽快搞完生理卫生情况也不好没条件每天洗澡回来以后发现自己早泄硬度也没有以前好无晨勃几个月前去口jiao很难出来基本上出不来口出来后第二次用手也出不来最近戒手淫一个星期最多两次一般五天一次精液有点黄没有尿频尿急尿不尽的症状小便也没有痛感不知道如何恢复
首先手淫肯定是一种不良生活习惯,建议您尽早戒掉,并且要保证局部的卫生清洁以及健康良好的生活习惯。如果症状仍无明显改善,是可以到中医院进行脉诊开汤药调理的。
这个首先要调整心态,不能有太大压力,然后要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做提肛运动和深蹲运动,一般问题不大
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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