唉,今年你都已经46岁了,考虑应该是更年期了,应该是更年期引起的心烦意乱,坐卧不安夜魅多棉等情况可以吃点更年安片进行治疗,晚上的时候也也可以吃点安神补脑液。
首先要从思想上解决根本的问题,排除一些外界的因素。可以和朋友聊聊天,转移注意力多聊一些开心的事情,另外白天不要睡太多,晚上注意充足的睡眠这样可能会缓解一些。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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