健康咨询描述: 自从有了宝宝,我非常爱宝宝,有一点小事都很害怕,然后没工作在家带孩子,最近这2个月的强迫症非常厉害,总想着自己会在宝宝奶粉放药,喂宝宝吃的东西又想放了其他东西,然后帮宝宝洗澡又想会放了沐浴露那些东西,洗宝宝水杯的时候会乱想很多,导致我洗个水杯要洗好久,虽然知道自己不会伤害宝宝,到脑海一出现这些画面就会害怕,就反复检查,每天检查奶粉什么的,不去想又控制不住,甚至连睡觉发梦都会梦到这些东西,然后醒来就害怕是不是梦游做了,甚至害怕心里想的是不是自己做了都不知道,很害怕,总觉得自己每天都在伤害宝宝,除了宝宝,也会想自己,怕自己有事不能陪宝宝,怎么办?反正心里一出现这些画面,心里就不踏实,觉得是真,每天想很多
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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