后腰疼，和睡不好觉有关系吗
女 | 21岁 2020-06-02 10:13:41
4人回复
来自石家庄市
健康咨询描述： 这段时间晚上一般十一点多十二点才睡，早上六点多就被吵醒，吵醒后翻来覆去睡不着，起床后腰酸疼，这和睡眠不好有关吗？（因为有一天中午补觉睡的很好，也睡了很长时间，起床后感觉后腰就不怎么疼了）
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2020-06-02 10:16:43 我要投诉
于是眠不好可能没有直接的关系，但是如果长时间睡眠不好，可能会引起一系列的不良反应，另外腰部疼痛也有可能与患有腰椎病或者腰肌劳损有关系，建议你可以进行腰椎ct排排检查，另外睡一觉的时候最好选择硬板床。
2020-06-02 10:20:26 我要投诉
根据你目前这种表现考虑与您休息不好导致的腰部酸痛不适有一定关系。建议平时要注意规律作息，避免休息过晚以免症状加重，可以局部热敷一下腰部，可以外用扶他林乳膏，如果疼痛明显，应当及时去医院就诊。
2020-06-02 10:20:49 我要投诉
你好，对于年轻人来说，出现腰疼，大多与长时间保持一个姿势不动有关系，也有些与背部受凉有关系，建议局部拔罐试试，平时尽量不要长时间，保持一个姿势不动，注意腰背部的保暖。平时要适量运动，每天最好能保证八小时左右睡眠时间。
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