我20岁了，手淫过度

      你好，这种情况主要考虑是手淫过度导致的肾气不足，肾虚的现象，一定要坚持戒掉手淫的，以免导致身体虚弱的现象，平时注意多吃一些动物的腰子，生殖器，补肾壮阳的食物进行调理，严重的话建议看看中医，服用中药进行调理一段时间身体的。
      

      病情分析：
      你好，如果是肾虚的话那就吃些补肾药物治疗就可以了，阳虚的话可以吃些温补肾阳药物治疗，脑子反应迟吃些营养脑细胞药物治疗。
      指导意见：
      建议你平时不要过度手淫，性生活要节制，平时可以吃些补肾药物治疗一下，比如韭菜子，山药，薏米等。