如何让太宽太肥脚瘦下来

      根据你描述的情况分析，人的体质和骨骼与遗传基因也有一定关系，同时较胖的症状，有以下原因存在小腿皮下脂肪堆积形成的脂肪堆。建议可以通过改变饮食的习惯，避免吃糖分过高或油性太大的食物，避免吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，坚持体育运动，比如漫步，骑自行车，游泳，跳绳等方式消除脂肪。同时也可以通过按摩来缓解肌肉松弛。这些体育运动的方式需要长久坚持才会有一定效果。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，人的脚型和家族遗传及体重有关。体重超重会导致脚型肥厚。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，把体重控制在正常范围之内，最好穿合适的鞋子，防止脚型变形。必要时可以到医院整形科做手术矫正脚型

      病情分析：
      你好，我是快问诊所的签约医生，很高兴为您解疑答惑，根据你描述的情况，你需要了解，如何能把肥胖的脚瘦下来？
      指导意见：
      你好，根据你的年龄，你现在已经18岁了，你的脚发育是成型的，你想要你的脚瘦下来，希望是非常非常的小。因为脚部的肌肉非常少，主要是骨头，骨头已经发育成型，是很难瘦下来的。建议你在买鞋的时候可以买圆头或者方头的鞋。这样就不显得你的脚中间肥胖了。
      以上是对“如何让太宽太肥脚瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！