运动出汗量很多锻炼四十分钟

女 | 24岁悬赏3个健康币 2020-06-03 15:04:15 1人回复来自未知

健康咨询描述：每次锻炼完身体都大量出汗衣服裤子全湿这有问题吗？是身体虚导致的吗？运动完喝水应该就可以补回去吧？

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2022-11-17 16:11:45 我要投诉

根据你描述的情况分析，运动出汗属于正常现象，这样有利于新陈代谢，如果大体量的运动后不出汗反而不好，这说明代谢不好。高强度的运动以后大量出汗，要注意补充水分，只要及时喝水，水分是完全可以补充的。

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